Klikni i uvali se u 10 dana besplatnih treninga: Na plažu stigni bolnih mišića, uspravnih leđa i ispuhanog lica. Ove godine na plaži, jedna oduvijek vitka […]

– Osjećaš li se ludo već? – Ne. – Stani na vagu za vrijeme menstruacije. Menstrualni ciklus utječe na metabolizam, apetit i rezultate u treningu. Po […]

Mlijeko i mliječni proizvodi nisu ništa drugo nego jedan primjer sjajne reklame. Svaka popijena čaša mlijeka oduzima kalcij iz kosti. Hej, imaš mlika? Nadam se da […]

Kako se ne udebljati na godišnjem ovo ljeto? Jednako je kao i kako trenirati, a ostati čiste kose. Moguće je, ali rijetko kome uspije. Nitko ne […]