Benefiti vježbanja odavno su poznati, tako je i s našim buntom prema ovoj navici. Tko ima i malo volje, uz listu ovih trikova počet će redovno […]

Stres, neizvjesnost i nesigurnost su tu – predstavit će se kao neutaživa želja, lagat će da su – glad. Poželjela sam dodatan obrok, odmah u srijedu […]

Jedi najmanje moguće, svi znaju da moraš biti malo gladna, ti želiš smršaviti puno, ti budi puno gladna, padaj u nesvijest od gladi. Ja sam neuspjela […]

Smršavila sam 5kg u posljednjem lockdownu, samo ovu jednu stvar sam promijenila. Spavanje. Znam da već znaš da moraš spavati više i bolje. Ali ne možeš, nemoguće je, […]