SMRŠAVI DO LJETA

Prijavi se u program 5 do 12. Prije nastavka će Vam trebati gmail račun elektroničke pošte. Obavezno mora biti gmail jer ćemo ga kasnije koristiti u svrhu slanja video materijala i tablica praćenja napretka. Ako nemate gmail račun, možete ga potpuno besplatno i jednostavno otvoriti na ovom linku.

5 do 12 – Sam Svoj Coach

1.450,00 kn 1.000,00 kn

Program se sastoji od:

• Online video treninga (20 – 25 minuta, 4 ili 5 puta tjedno)

• Zadane prehrane

• Tjednih tematskih online radionica

• Tjednih zadataka u skladu s temom na radionici

Praćenje kroz:

• Vaš dnevnik prehrane od nutricionistice (SVAKI radni dan)

• Vaš dnevnik treninga

• Prisustvo na online radionicama (SVAKI tjedan)

• Prijavljivanje odrađenih zadataka u Slack grupi (SVAKI dan)

• Mjere i fotografije (na početku i na kraju programa)

Zajednički preuzimamo odgovornost za ostvarenje Vaših ciljeva, očekivat ćemo da se držite svih zadataka. Kroz pregledavanje dnevnika pratit ćemo kako ih se držite, zahtijevat ćemo suradnju i dosljednost, podržat ćemo Vas ako Vam je teško i ne ide. Vodit ćemo Vas, ali ne za ruku. Rezultat mora biti djelo zajedničkog truda.

SKU: 0001-1 Kategorija:
Opis

Ovo je program za one koji žele ZAPOČETI svoju promjenu.

Ekstremno mršavljenje za motivaciju i nastavak transformacije.

Ovo je za ekipu koja zna da je sita, ali ne zna otkud bi krenula.

Za one koji ne mogu ovako više, ali ne znaju kako dalje.

Za one koji su umorni, nemotivirani, nezadovoljni i sebi debeli. Oni koji kažu da idu na dijetu od sutra, a to sutra ne dolazi.

Za one koje odjeća žulja, za one kojima se bedra taru, za one koji čekaju da ljeto završi.

Za one koji si nevjeruju, da i ovaj put neće podbaciti.

5 do 12 program za one kojima je već 12 i 5, postaje Sam Svoj Coach.

Kako sam sebe voditi u promjeni?

Nije dovoljno samo reći da ćeš krenuti na dijetu od ponedjeljka, morat ćeš puno toga naučiti.

Koja dijeta u moru dijeta?
Kako biti zauvijek discipliniran u treningu?
Što sve trebaš znati o svom najvećem savezniku, hormonalnom sustavu?

Što kad opet (is)padneš, kako se vratiti?

Kako nastavljati?

Program se sastoji od plana prehrane, video treninga, praćenja napretka i aktivnosti kroz Slack grupu, dnevnik prehrane i treninga te 5 tematskih radionica.

Online treninzi će biti dodijeljeni po ispunjenom upitniku i fizičkoj spremi.

Tvoj dnevnik prehrane svaki dan će pregledati nutricionistica.

Odgovarat ćeš nekome, jer u mršavljenju ne možeš biti šef i zaposlenik u isto vrijeme.

Ekstremni program i veliki rezultati motivirat će nas i dati samopouzdanje te želju za nastavljanje.

Dovoljno mala investicija da saznaš možeš li ovaj put ovo. (4 tjedna, MOŽEŠ ovo)

Dovoljno strog program za veliki rezultat ako ga želiš.

Već provjeren sustav koji djeluje. Saznat ćeš što je moguće za tebe s pravom podrškom i kad daš svoje najbolje.

Iz ovog programa ćeš izaći lakša, energičnija i naoružana PRAVIM informacijama.

ZNAT ĆEŠ da je moguće za tebe, imat ćeš dokaze.

Imate ćeš znanje, volju, samopouzdanje i energiju za dalje, a dobit ćeš i plan prehrane za nastavljanje.

Uvijek ide nastavljanje.

Fitness je zauvijek.

Načini plaćanja

Prihvaćamo sljedeće kartice: Amex na 3 rate, Mastercard i Visa pbz 3 rate
americanexpress  master  maestro   visa 
Facebook
Instagram
YouTube
Follow by Email