Trgovina

Promijeni se !

1.450,00 kn 1.200,00 kn

(treninzi + prehrana + vodstvo + radionice, 10 tjedana)

PROMIJENI SE! je online program intenzivnog vodstva, zdrave prehrane, treninga i mršavljenja.

Program traje 10 tjedana.

Program se sastoji od:

• Online video treninga (9 tjedana)
• Zadane prehrane (Fat Killer priručnik)
• Tjednih tematskih online radionica (teme tjednih radionica)
• Tjednih zadataka u skladu s temom na radionici

Praćenje kroz:

• Dnevnik prehrane (SVAKI dan)
• Dnevnik treninga  (zabilježba i natjecanje s rezultatima iz tjedna prije)
• Prisustvo na online radionicama (SVAKI tjedan)
• Prijavljivanje odrađenih zadataka u app Slack grupi

Zajednički preuzimamo odgovornost za ostvarenje Vaših ciljeva. Očekivat ćemo da se držite svih zadataka, kroz pregledavanje dnevnika pratit ćemo kako ih se držite, zahtijevat ćemo suradnju i dosljednost, podržat ćemo Vas ako Vam je teško i ne ide. Vodit ćemo Vas, ali ne za ruku. Rezultat mora biti djelo zajedničkog truda.

Uspjet ćete.

Kategorija:
Opis

PROMIJENI SE! je posljednji program za mršavljenje. Trenirate 9 tjedana, a program traje 10 tjedana uz online vodstvo, radionice i praćenje.

PROMIJENI SE! je intenzivan program fokusiran na rast i razvoj osobnosti kako bi ostvarili ciljeve koje smo si postavili.

Dnevnike prehrane i treninga dijelimo putem Google docsa (ne šaljemo, kao što je inače praksa na online programu), ispunjavat ćete ih svaki dan, a mi ćemo ih provjeravati i usmjeravati vas kroz njih. To je ogromna stvar u programu!

Na mail ćete primiti linkove za 17 videa sa vašim treninzima koji će biti aktivni 9 tjedana.

Slike i mjere ćete nam poslati prije početka i na kraju programa.

Mi ćemo biti fokusirani na rezultat, a Vi ćete se baviti poštovanjem pravila igre. Zapravo,

najbolje da na ovo gledate kao na igru.

Trebat ćete se obavezati da ćete poštovati pravila, fokus Vam treba biti na tome, kako bi dobili iznimne rezultate.

Na svakom live-u dobit ćete po dodatan izazov, neće biti težak, ne planiram vas zatrpati, ali bit će točno ono što Vam treba da otključate sljedeću razinu. Izazov će biti fokusiran na ulog. Što više uložiš u proces, veća je povezanost s procesom, manje su šanse da ćeš odustati. Svaki live, svaki tjedan, prilika je da pređeš na novu razinu.

Kroz cijeli program bit će potrebno nešto samodiscipline, ona će se provlačiti kroz sve naše dane i sve liveove, fokus će biti na rastu.

Osoba koja ćeš biti za devet tjedana neće imati veze s osobom koja si sada.

Osoba koja si sada, ne može danas što će moći osoba koja ćeš biti za devet tjedana.

Morat ćeš narasti, korak po korak, dan po dan, live po live, izazov po izazov.

Ne možeš preskočiti dio u trećem tjednu i očekivati da ćeš uspjeti u izazovima šestog tjedna. Ovo ne postoji, preteško je.

Učinit ćemo sve da Vam pomognemo, imat ćete gdje i kome ‘pasti’ ako postane teško, niste sami. Ali trebat ćete raditi, očekivat ćemo apsolutnu posvećenost i odgovornost s vaše strane.

Sve će biti vrlo ozbiljno, ako propustiš rok, propuštaš live-ove, ne pišeš dnevnike, ispadaš iz igre, iako si platila.

Live će biti svaki tjedan. Trajat će 40 minuta. Bit ćete na vrijeme i u tihom okruženju, s papirom i olovkom, slušalicama na ušima ako treba. Većina će ih biti organizirana kao radionice. Na svakom live-u odvojit ću po 20 minuta za pitanja. Dakle live će biti ili 40 min, ili 40 + 20 min.

Ako ne budete imali pitanja, nećete morati ostati na drugom dijelu. Na prvi dio dolazite. Jer je takvo pravilo. A Vi ćete postati stručnjaci za poštovanje pravila, jer to donosi rezultate o kojima sanjate.

Ovo su osnovna pravila:

  1. Ispunjavanje dnevnika prehrane i treninga
  2. Treniranje po programu
  3. Prehrana po programu
  4. Live svaki tjedan
  5. Slike i mjere u unaprijed određenim terminima

PROMIJENI SE! će te izmijeniti onoliko koliko dozvoliš. Koliko uložiš. Svaki dan. Male pobjede, dan za danom.

Dođi! Nauči novi obrazac ponašanja. Usvoji ga. Promijeni se zauvijek.

Uplata do 22.1. = 900,00 kn

Uplata do 27.1. = 1.200,00 kn

Facebook
Instagram
YouTube
Follow by Email