FAT KILLER UPITNIK?

Dobro došli u program FAT KILLER - FIT ANANSI. Popunite ovaj upitnik. Podaci služe isključivo u svrhu naše komunikacije i nikada i nigdje neće biti prikazani bez Vašeg dopuštenja.


Upute za ispunjavanje upitnika :


Molim Vas da mi što detaljnije ispunite upitnik u nastavku, kako bih Vas što bolje upoznala.
Otkako sam uvela dijelove s vizualiziranjem i postavljanjem ciljeva, počela sam ostvarivati još bolje rezultate pa Vas molim da im posvetite posebnu pažnju.
Kad uspješno pošaljete upitnik pojavit će se zeleni banner s tom obavijesti.
Po primitku svih traženih informacija poslat ću Vam tablice za vođenje dnevnika prehrane, treninga i Fat Killer priručnik.

    Pošaljite sliku lica da lakše zapamtim Vaše podatke

    Datum prijave:

    Datum i godina rođenja:

    Koje društvene mreže koristite?
    FacebookInstagramTwiterSnapchat

    Kako ste čuli za FAT KILLER?

    Kako ste se odlučili/što vas je privuklo?

    U koje vrijeme planirate odrađivati treninge? (mozete ih odrađivati u koje god doba želite)
    Rano ujutro (prije 6h)JutroPopodneVečerKasno navečer (poslije 21h)

    Koje vrijeme Vam odgovara za livestream konzultacije? Vrijeme će biti fiksno, ali ćemo ga pokušati prilagoditi da svima odgovara, pa navedite koji bi Vam termini mogli odgovarati. Livestream je predviđen za ponedjeljak, srijedu i petak a dodat ćemo još termina ako bude potrebno.


    Vaši podaci

    Vježbate li trenutačno? Što?

    Jeste li se bavili nekim sportom prije, koliko dugo? (bar 3 godine, 3 put tjedno ili više)

    Da li ste na dijeti? Kojoj? Koliko dugo?

    Alergije na hranu (ili hrana koju nikako ne jedete)

    Postoji li hrana bez koje ne možete? Da li ste je se spremni odreći?

    Koje od navedenih obroka redovno konzumirate?
    DoručakMeđuobrok prije ručkaRučakMeđuobrok prije večerevečeraObrok poslije večere

    Konzumirate li dovoljno tekućine tijekom dana? Što? Koliko?

    Da li ste bili na sličnom programu ili dijeti prije? Što/kojoj?

    Jeste li uspjeli ili ne? Zašto?

    Što smatrate da bi vam mogao biti najveći izazov na programu?

    Kad se radi o vježbanju smatrate li da ste:
    Dosljedni ste u grupi / s partneromSamomotivirani ste i odlučniLako izgubite interes i motivacijuTrebate čvrstu ruku/nekoga da vas tjera

    Koja su vaša kritična područja/gdje najkasnije mršavite?

    Dijagnosticrane bolesti i ozljede

    Nedijagnosticirani bolovi u tijelu/nesvjestice/bolovi u prsima/zglobovima

    Problemi sa srcem/krvnim tlakom

    Uzimate li kakve propisane ili nepropisane ljekove/dodatke prehrani

    Jeste li kad bili operirani/što?

    Koji posao radite?

    Razina aktivnosti na poslu:
    Niska (sjedeći)Umjerena (npr. hodanje)Visoka (fizički)

    Zašto želite smršaviti?

    Kako se osjećate zbog viška kilograma?

    Što se ustručavate činiti zbog debljine?

    Opišite točno kako želite izgledati? Želim što detaljniji opis :-)

    Kako će uspijeh u mršavljenju utjecati na Vaš život?

    Kako ćete proslaviti uspjeh?

    Kako se planirate osigurati da uspijete u ovom programu?

    Kako se osjećate u vezi početka Fat killer-a?
    UzbuđenoIndiferentnoPreplašenoNešto drugo

    *Slažem se da Danijela koristi moje slike za usporedbu napretka i objave na društvenim mrežama. Obećajem da slike lica nikad neću objaviti! :)